Моральная поддержка: откуда ее ждать? Тест.
Моральная поддержка: как часто она нам необходима! Откуда ее ждать? Пройдите тест и узнайте, кто из ваших близких или друзей на самом деле готов разделить ваши переживания и протянуть руку помощи.
Представьте себе такую ситуацию: вы идете по улице, на душе «кошки скребут», и вдруг вы встречаете четырех человек, с которыми в жизни общаетесь больше всего. Какого цвета на них одежда?
Выберите для каждого только один цвет: красный, синий, желтый или серый. Не обязательно распределять все цвета между вашими знакомыми: может быть так, что несколько человек будут носить одежду одного цвета.
А теперь узнайте, что все это значит! К кому обращаться, если нужна моральная поддержка? ⇓
| ⇒ Вам может быть интересно: |
Ваш знакомый в КРАСНОМ
Близкий или друг в красном — очень ценный в кадр. Обращайтесь к нему обязательно, когда нужна моральная поддержка. Скорее всего он обладает кипучей энергией и способен зарядить ей всех окружающих. Расстроить, выбить из колеи его в состоянии только исключительные жизненные обстоятельства. Он практически всегда позитивно настроен и убежден, что все в этой жизни к лучшему. Расскажите ему о ваших проблемах. Сочувствия вы, конечно, не дождетесь. А вот пару интересных идей о том, как выбраться из неприятной ситуации, и заряд оптимизма вам будут обеспечены.
Ваш знакомый в СИНЕМ
Это критик в вашем окружении. Он не будет помогать, не станет и советовать. Он будет «сыпать соль на рану», перечисляя все ваши отрицательные черты. В его стиле упомянуть: «Ведь я же предупреждал(а)!» Казалось бы, от такого типа никакой моральной поддержки не дождешься и в трудные минуты лучше держаться от него подальше. Но это не совсем так. Именно такие люди в окружении позволяют взглянуть на ситуацию с новой стороны. Может вы действительно совершаете какие-то ошибки, как-то неправильно себя ведете? Может стоит поработать в этом направлении, и тогда счастье улыбнется вам?
|
⇒ Читайте также: |
Ваш знакомый в СЕРОМ
Очень часто эти люди бывают из самого близкого окружения, скорее всего даже родственники, но такие, которые особо не хотят ни помогать, ни поддерживать. По долгу родства они, конечно, выслушают ваши рассказы о проблемах, но моральная поддержка в этом случае изначально будет исключена. Не потому, что они черствые, а просто потому, что не хотят в это быть замешанными. Их, правда, можно подкупить. Подольститесь, скажите, что только от них и ждете совета. Скорее всего вниманием к их персоне вы их заинтересуете и даже, возможно, подвигните на оказание необходимой помощи.
Ваш знакомый в ЖЁЛТОМ
Не ему ли (ей ли) вы звоните в первую очередь, когда у вас что-то произошло, когда нужна моральная поддержка? Этот человек выслушает, успокоит, подбодрит, и, если надо, поможет. В трудную минуту он не заставит себя ждать, заглянет в гости, заварит чай и подбодрит: «Всякое в жизни бывает. Главное, знай, ты самая замечательная и у тебя все получится!»
| ⇒ Советы психологов: |
Как поддержать самой себя?
В трудную минуту мы часто остаемся один на один с собой. Моральная поддержка может, вообще, не прийти извне. И тогда остается только один вариант: поддержать себя самой. Как попрощаться с негативными мыслями и обрести позитивный настрой?
Прекратите себя терзать
Как известно, для кого-то стакан наполовину полон, а для кого-то наполовину пуст. В трудный момент всегда вспоминайте об этом правиле, и пытайтесь в любой негативной ситуации отыскать зерна оптимизма. Это особенно важно в ситуациях, когда нужна моральная поддержка. Так вы постепенно перейдете в команду тех, для кого стакан всегда наполовину полон и перестанете воспринимать близко к сердцу отрицательные стороны жизни. Вот несколько мыслей, которые поддержат вас на этом пути.
| ⇒ Читайте также: |
1. «Меня достаточно»
Ваша ценность не определяется тем, выполнили ли вы все задачи из заветного списка дел, помыли кухню или побрили ноги. Вас достаточно — даже тогда, когда вы ничего не делаете. Не продвигаетесь вперед. Старомодно одеты или больше не вписываетесь в свои любимые джинсы. Вас бросает любимый. Вас увольняют с работы… Какие бы злоключения ни выпали вам на долю, главное помнить: «Все не так страшно, ведь я здесь, я существую, и это главное!»
2. «Я не могу решить неправильно»
Почему мы остаемся на работе, которая нам не нравится, и при этом страдаем? Почему бы нам не отпустить партнера, который не подходит? Мы боимся принять неправильное решение, о котором, возможно, будем жалеть задним числом. Расслабьтесь! Нет неправильных решений! Все, что вы в данный момент решаете, правильно — с точки зрения вашего опыта, интуиции, знаний. Действуйте, пробуйте, решайте. Вам же не нравится то состояние, в котором вы сейчас находитесь? Поэтому любое изменение будет кстати. В крайнем случае у вас будет алиби: «Я же не сидела сложа руки. Я пробовала!» Это, кстати, тоже своего рода моральная поддержка.
| ⇒ Возьмите на заметку: |
3. «Мой лучший друг — это я!»
Что вы делаете, когда вашей хорошей подруге плохо? Когда ей нужна моральная поддержка? Вы скорее всего поговорите с ней, сделаете комплимент, приготовите для нее что-нибудь вкусненькое или, может быть, пойдете вместе прогуляться на солнце.
А что вы делаете, когда у вас самих плохой день? Критикуете себя? Кушаете фаст-фуд? Тонете в слезах? Станьте для себя лучшей подругой. Позаботьтесь о себе, как о ком-то, кто действительно важен для вас. Если что-то в жизни не так, простите себя, утешьте себя, напомните себе о своих сильных сторонах. Обращайтесь с собой бережно. Приготовьте отличный ужин. Примите успокаивающую ванну. Посмотрите комедию. Негативный настрой как рукой снимет.