Спать вместе или раздельно: что лучше для отношений?

Считается, что, если пара не спит в общей кровати, дело идет к разводу. Но в жизни все не так однозначно: можно спать в разных комнатах и при этом иметь с партнером самые нежные отношения, а можно годами лежать в одной кровати и в итоге разойтись. Так что же лучше для отношений: спать вместе или раздельно?

На самом деле традиция спать в одной постели появилась не так уж давно — всего пару столетий назад. До этого всегда, особенно в богатых домах, было деление на мужскую и женскую половины. Наши предки не стеснялись спать раздельно. И были правы!

6 причин спать раздельно

1. Разный распорядок дня

Эта проблема часто возникает у партнеров с разными биоритмами. Один — Жаворонок, другой Сова. Один подскакивает с постели ни свет ни заря. Другой — спит до обеда.
Также порой у супругов может не совпадать время начала рабочего дня. Тот, кто должен вставать раньше, скорее всего будет невольно будить свою вторую половинку.

2. Разные привычки

Четверть-полчаса перед сном очень важны для того, чтобы освободится от напряжения, накопившегося за день. У каждого свои привычки на этот счет. Кому-то хочется почитать книжку, а кто-то с удовольствием смотрит телевизор. Некоторые привычки могут неплохо ужиться друг с другом, но большинство никак не стыкуются между собой. Поэтому все попытки их сосуществования в спальне приводят только к ссорам и раздражению. Вместо разрядки, получается новый виток напряжения, который чреват в какой-то момент настоящим взрывом, вплоть до развода.

3. Храп

Храп — настоящий рекордсмен по разводам. Хотя редко кто напрямую признается, что решил сбежать от партнера из-за ночных трелей. Как-то совестно в таком создаваться. А между тем связь разводов с храпом существует вполне очевидная: если один из партнеров издает регулярно во сне какие-то громкие звуки, а второй спит из-за этого урывками, постоянно просыпается и в конце концов от недосыпа начинает злиться, никаких радужных перспектив для развития отношений в этом случае ждать не приходится. Цените партнера? Хотите сохранить отношения? Переезжайте в спальню по соседству!

4. Беспокойный сон

Можно замечательно относиться друг к другу, но, если один из партнеров имеет привычку кататься во сне или разговаривать, другой вряд ли будет от этого сильно счастлив. Лучше решиться спать раздельно, чем в какой-то момент начать ненавидеть друг друга.

5. Захват территории

Некоторые, даже не замечая того, во время сна становятся настоящими узурпаторами спального пространства — ложатся поперек, раскидывают руки… Им нужно никак не меньше 140-160 см в ширину. По сути, вся кровать принадлежит только им одним. При таком раскладе у партнера не остается никакого другого варианта, так только сказать: «Спим раздельно!»

6. Время для себя

Особенно, когда у вас есть дети, минуты приятного одиночества могут очень сильно скрасить полные забот будни. Остаться наедине самой с собой, подумать, помечтать, подзарядиться энергией — порой это дорогого стоит! Легче всего отдохнуть душей, если у вас есть ваше личное убежище: спальня для себя в этом случае может стать прекрасным вариантом.

⇒ Лайфхак:

Косметика для двоих: уход и наслаждение!

Женщины лучше спят в одиночку

Спать вместе или раздельно? Оказывается, решение этого вопроса очень индивидуально и во многом зависит от пола. Если верить группе исследователей из Венского университета, женщины прекрасно спят без партнера. Это позволяет им по-настоящему отдохнуть и набраться сил для следующего дня.

Мужчины же, напротив, отлично себя чувствуют, если вторая половинка находиться под боком: так сильный пол подзаряжает свои энергетические батарейки во время сна.

Как вы думаете, кто на самом деле мог придумать спать вместе?

⇒ Тест:

Насколько ваш мужчина вам доверяет?

Больше удовольствия

Парадоксально, но факт: пары, которые начинают практиковать раздельный сон, часто замечают, что отношения улучшились, появилась, казалось бы, уже навсегда ушедшая страсть. Ренессанс в любви и возрождение влечения имеют вполне понятное объяснение: благодаря сну в разных спальнях партнерам удается добиться ощущения дистанции, которою очень хочется сократить. Совместное время вдвоем в постели становится чем-то особенным.
Больше расстояния друг от друга, сильнее удовольствие. Так отдельная спальня — вопреки всем предрассудкам — «разжигает» огонь в постели.