Как убрать второй подбородок быстро, эффективно, дома?

Два лучше, чем один? Только не тогда, когда речь идет о втором подбородке. Он явно лишний. Как убрать второй подбородок? К счастью, есть простые лайфхаки и домашние эспресс-методы! Первые позволят быстро замаскировать проблему. Вторые — решить ее. Итак, скорректируйте овал лица, подтяните мышцы и кожу шеи — станете выглядеть свежее и привлекательнее.

⇒ Ваш чек-лист:

Как выглядеть моложе своего возраста?

По статистике, почти 40% женщин расстраивается из-за лишней складки на шее. Удивительно, но жировые отложения в этой области образуются быстрее, чем на бедрах или, например, талии. Чаще мы замечаем их не в зеркале, а на свежих снимках. Решили избавиться от всего лишнего? Вот лучшие способы, которые помогут убрать второй подбородок за короткие сроки в домашних условиях. Кстати, они прекрасно подойдут и для профилактики. Первые результаты заметны уже через 1-1,5 месяца.

⇒ Пройдите тест на красоту:

Какой бьюти-уход вам подходит?

Почему появляется второй подбородок?

За четкий изящный контур и тонус кожи нижней части лица отвечает подкожная мышца шеи (лат. Platysma). Ее так и называют мышца молодости.

При ходьбе смотрите под ноги, низко опускаете голову к гаджетам? В общем, не следите за осанкой? В таком привычном положении мышца излишне расслаблена. По правде говоря, мы вообще ее редко напрягаем. Все мускулы тела так или иначе задействованы. Только платизма почти неподвижна, а если и испытывает нагрузку, то часто негативную.

Что происходит, если мышца молодости не тренированна, следовательно, не эластична? Кожа провисает. «Плывет» овал лица. Шея покрывается морщинами. И — о, ужас! — образуется второй подбородок.

Прежде всего, поменяйте подушку, если она чересчур мягкая и высокая. На такой лишняя складка на шее формируется быстрее. Эта спальная принадлежность должна быть плоской. К тому же достаточно жесткой и, что важно, не толще кирпича. Еще полезнее спать, подкладывая под голову валик.

Появлению лишнего подбородка также способствуют 3 основные причины.

1. Склонность к полноте и избыточная масса тела. Под тяжестью жира, скопившегося в складке под нижней челюстью, ткани опускаются. Кстати, стремительное снижение веса приводит к тому же результату.

2. Возраст. С годами кожа неизбежно теряет упругость, овал лица портится.

3. Анатомические особенности. Даже стройные девушки нередко сталкиваются с такой проблемой. Если подбородок острый или округлый, то складка под ним будет более выражена.

Видимых причин нет, а второй подбородок есть? Проверьте уровень гормонов, работу щитовидной железы. Проконсультируйтесь у эндокринолога.

⇒ Диета успеха:

Минус 4,5 кг за 10 дней! Рецепты прилагаются…

Фейсбилдинг — энергичный способ убрать второй подбородок

С помощью специальных упражнений решаем сразу несколько проблем. Во-первых, укрепляем контур лица. Во-вторых, приводим в тонус мышцы шеи. В-третьих, подтягиваем кожу. Таким образом, эффективно избавляемся от второго подбородка в домашних условиях.

Утренняя зарядка

• Во время утренних гигиенических процедур легко зажмите щетку зубами. Представьте, что это карандаш. Не спеша, выведите им в воздухе, к примеру, алфавит, ряд цифр. Или напишите доброе пожелание себе.

• Высуньте язык как можно дальше. Медленно тянитесь его кончиком сначала к носу, а затем к подбородку. На несколько секунд задерживайтесь в крайнем положении. Повторите 10 раз.

Дневная тренировка

• Подоприте кулаками голову. Постарайтесь приоткрыть рот, преодолевая сопротивление рук. Движения должны быть медленными и плавными. Сделайте 6 раз по 10 секунд.

• Сядьте прямо на стуле, упритесь руками в его край. Медленно и плавно вытяните шею вперед. Вообразите, что пытаетесь дотянуться до лакомого кусочка. Задержитесь в крайнем положении. 10 раз.

Вечерний комплекс

• Возьмите небольшой круглый фрукт (яблоко, апельсин) или теннисный мячик. Удерживайте его подбородком, прижимая к груди. 6 раз по 10 секунд.

• Вообразите, что надуваете шарик. Голову приподнимите, плечи отведите назад. Надувайте щеки и одновременно выдвигайте подбородок вперед. 12 раз.

Чувствуете, как напрягается шея и нижняя часть лица во время занятий? Значит, вы правильно выполняете упражнения. Кроме того, не забывайте о самом простом и доступном способе убрать второй подбородок. Чаще улыбайтесь и смейтесь! Это лучшая тренировка для мышцы молодости.

⇒ Подробнее:

Фейсбилдинг: гимнастика для лица от морщин и не только.

Компрессы и маски — натуральный способ убрать второй подбородок

2-3 раза в неделю делайте компрессы и накладывайте маски. Возьмите две миски. Одну наполните теплым, а другую холодным травяным настоем, например, ромашки или мяты. Смочите в них тканевые салфетки. Удобно расположите миски рядом с диваном. Пусть будут под рукой. Прилягте. Накладывайте салфетки поочередно, слегка отжав, на 1-2 минуты на подбородок. Ткань при этом натягивайте достаточно сильно. Она должна плотно прилегать к нижней челюсти и шее. Повторите процедуру несколько раз. Закончите ее холодным компрессом. Затем нанесите толстым слоем питательный крем. Через 20 минут излишки косметического средства снимите салфеткой. Также включите в ежедневный уход специальный крем для шеи и зоны декольте для повышения упругости кожи.

⇒ Вам может быть интересно:

Какая косметика самая лучшая?

Домашний массаж — еще один способ убрать второй подбородок быстро

Разведите в стакане холодной воды чайную ложку соли. Смочите в соляном растворе махровое полотенце. Отожмите. Возьмитесь за концы и плотно прижмите к подбородку. Натягивайте полотенце вверх. Одновременно давите на него подбородком. Расслабьте мышцы. Повторите движение несколько раз. После свейте полотенце в жгут и слегка похлопайте им по нижней челюсти.

Часто и энергично массировать эту область нельзя. Слишком близко расположены лимфатические узлы и щитовидная железа. Грубое воздействие на нежные органы противопоказано!

Ускорить процесс и избавиться от второго подбородка быстро помогут косметологические процедуры. Например, липолитическая мезотерапия.

⇒ Anti age уход:

10 лучших домашних средств для кожи лица. Подробнее…

Лайфхаки: как убрать второй подбородок?

Зрительно скрыть второй подбородок можно с помощью простых, но эффективных уловок.

1. Следите за осанкой. Ходите с высоко поднятой головой, глядя прямо перед собой. Книгу, экран планшета, смартфона располагайте на уровне глаз. Гордая аристократическая посадка головы скрадывает лишний подбородок.

2. Оберните шею палантином с замысловатым этническим или геометрическим пестрым рисунком, например в клетку. Лайфхак, конечно, не избавит от второго подбородка. Но, по крайней мере, отвлечет от него внимание.

3. При общении примите удачное положение. Это анфас, то есть лицом к лицу с собеседником. Так второй подбородок не будет бросаться в глаза.

4. Измените прическу. Подходящие варианты: боб, пикси, высокий французский пучок или конский хвост. Избегайте длины волос на уровне подбородка.

⇒ Эксперты советуют:

Стрижки и укладки, которые делают моложе. 15 лайфхаков

5. Освойте технику скульптурирования, или контурирования. Замаскируйте второй подбородок с помощью особых приемов макияжа. Зрительный эффект потрясающий! Во-первых, тональными средствами, хайлайтерами и контурным карандашом скорректируйте овал. Светлым тоном выделите линию нижней челюсти. Тоном немного темнее натурального цвета лица визуально скройте складку на шее. Во-вторых, подчеркните скулы. В-третьих, оформите брови. Наконец, сделайте акцент на глаза.

6. Правильно подберите очки. Например, оправа с широкими дужками прямоугольной, квадратной или вытянутой к вискам формы будет фокусировать внимание окружающих на верхней части лица. Не нуждаетесь в коррекции зрения? Линзы очков, между прочим, могут быть и без диоптрий.

7. Попросите фотографировать вас чуть сверху. Таким образом, вы будете хорошо получаться на снимках. Итак, приподнимите голову, вытяните за счет позвоночника шею. Основание языка максимально прижмите к верхнему нёбу.