Сияющий взгляд, или 8 секретов здоровой кожи вокруг глаз

Хотите хорошо выглядеть? Уделите векам особое внимание! Как стоит ухаживать за кожей вокруг глаз, чтобы темные круги, отеки и прочие неприятности были нестрашны? Вот 8 секретов для идеальной кожи.

 

⇒ Читайте также: Как убрать мешки под глазами, темные круги и отеки? Как сохранить идеальный цвет лица? Советы и секреты. 10 советов anti age: как выглядеть моложе своих лет?

 

Секрет 1. Спите и высыпайтесь!

Это, вообще, правило здоровья №1. Дайте телу полноценный отдых, чтобы оно могло подготовиться к испытаниям нового дня.

Полноценный отдых повышает выработку гормонов и способствует восстановлению мышц. Недосып может привести к образованию отеков под глазами, которые вызывают растяжение кожи вокруг глаз с последующим появлением темных пятен. Чтобы минимизировать этот эффект, потребуется около 7,5-8 часов сна.

 

⇒ Читайте также: Как ухаживать за кожей лица после 30?

 

Секрет 2. Пейте много воды

Вода имеет огромное значение для нашего организма. Ведь от обезвоживания можно даже потерять сознание. Также ухудшение состояния кожи вокруг глаз очень часто происходит из-за нехватки жидкости в организме. Поэтому пейте много воды. Но! Не пейте ее на ночь. Иначе с утра скорее всего обнаружите  у себя отеки.

 

Секрет 3. Используйте дополнительные подушки

Очень часто темные круги под глазами могут появиться в результате притока жидкости к нижним векам во время сна. Использование двух или более подушек поможет избежать этой проблемы.

Кроме того старайтесь спать на правой стороне тела. Это снижает вероятность образования желудочно-кишечных газов.

 

Секрет 4. Защититесь от солнца

Непрерывное воздействие солнечных лучей может радикально ухудшить состояние кожи вокруг глаз. Солнце сушит и провоцирует гиперпигментацию (веки особенно ей подвержены).

Нанесите солнцезащитный крем перед выходом на улицу. При этом обязательно подбирайте средство, соответствующее вашему типу кожи!

 

Секрет 5. Подберите очищающее средство для лица

В большинстве случаев именно средство для снятия макияжа вызывает воспаление и сухость кожи лица. Поэтому так важно подобрать правильное очищающее средство. Пробуйте, экспериментируйте. Сейчас в магазинах огромный выбор косметических средств. Кроме того когда вы стираете макияж, особенно под глазами, постарайтесь действовать как можно более мягко. Кожа вокруг глаз очень чувствительная, и слишком сильный нажим может привести к повреждению капилляров.

 

Секрет 6. Умывайтесь холодной водой

Особенно это важно с утра. Ополаскивание кожи чистой холодной водой поможет проснуться, взбодриться и потренировать кожу. Если есть пара лишних минут можно протереть лицо по массажным линиям кубиками изо льда. В кубики стоит добавить лимонный сок или чай.

 

Секрет 7. Используйте антивозрастную косметику

Если вам уже за 30, начинайте пробовать средства anti-age. Для каждого возраста есть свой особый набор компонентов. Они помогают справиться с конкретными проблемами кожи, будь то морщинки, покраснения, пигментация, отеки… Выбирайте те средства, которые помогут решить именно ваши проблемы.

Секрет 8. Питайтесь правильно

Ешьте много фруктов и овощей. Чем полезнее ваша пища, тем лучше вы будете себя чувствовать. Поддержание правильного баланса потребления белка и клетчатки является ключом к здоровью всего организма. Потребляйте больше витаминов и необходимых телу минералов. Можно даже попробовать биологически активные добавки хорошего качества. Великолепно подходит для восстановления здоровья кожи рыбий жир. Его обычно принимают циклами три раза в год. Также очень полезно время от времени чистить организм от шлаков. В идеале — не реже одного раза в 3 месяца.

 

⇒ Читайте также: 10 советов, которые помогут вам классно выглядеть на фото. 5 способов снять стресс и победить бессонницу. Чай: рецепты отличных коктейлей и гадания на чайной гуще.